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건강한 다이어트

오혜숙 생활 단식. 6일


어제 관장을 못하고 잤더니 배에서 하루종일 꾸륵
꾸륵 소리를 내며 요동을 치는데
도무지 바빠서 오생단 커피는 못하고

일 마무리 되니 밤9시반
근처. 목욕탕11시까지라서 달려갔다.

지도사님 시키는데로. 냉온수. 11번 들낙달락

하고나니 너무개운하다

집에도착 하니 밤 11시
목욕탕가기전 커피 졸인물로 관장하고 .
이 관장이. 은근 손은 많이 가는데.
이제 조금 익숙해진것 같다

700했는데 항상 300때 신호오고

남은400으로 두번하게된다

남고다 체구도 작아서 장이 짧은건지

오늘은. 양이 빨리 나오도록 조절했는데
빨리빼니까 배에 자극이 많이 가더니.
빨리 끝내고자고싶은데 확실히
꿀렁이던 배가. 조용해졌다.

아침.점심 저녁
조청 3 된장4 파플1 닛시4. 키토4알. 블로썸4알 먹었다.

파플은 하루 두개로 아침저녁 먹음.

몸무게 49.6.



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