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건강한 다이어트

#단식 하루 전

언니의 소개로 단식을 해보기로 결심했다.
몇일후. 명절이 끝나고 해볼려했지만 어깨통증으로.
머리까지 타고올라가니
몸이너무 아프고. 힘들어서
통증의학과를갔다
가면안되는 곳을 간것이지.
몸에는 독인데.

오전 오후 이렇게 통증약을 먹은부작용도
심했고

몇일전부터. 몸이 급 너무부어서
도저히안될것같아서

상담을받고
도저히 안될것같아서
바로 저녁부터 들어갔다.


저녁 7시30분부터 시작해서
밤에시작
바로 바로 안좋은 상태는 진단받았다.

닛시차와 비움을 먹고 된장차를 마시면서
한시간 동안은 배멀미 같은 현상.
실제 배를타도 그런것들이 없는데



비 위 장이 상당히 좋지않은 상태라고한다.
비움이 13번 있었는듯 하다.

한끼도 못 굶는데
언니말대로
비우고 난후
신기하게 힘이생긴다.



가라앉고
밀린청소를했다
에너지 폭팔 .
지사장님께서도
힘이생길거니 걱정말라고.
한 홍삼도 먹음
오늘 첫날 다했다
커피도 1리터 먹고<. 여기서의 스페셜커피이다.시중에파는것과틀림>
된장국 닛시차. 두포 .홍삼 캔디 두개


그런데 뭐랄까 몸이 힘들지는 않다 아직까지

내일 삼일 사일째고비이겠지...
기적이다 몇일을 한다면